Друзья! Отличная йогатерапия для спины! Искал специальные занятия, для снятия напряжения с области спины, позвоночника. В интернете наткнулся на Йога + ЛФК, решил попробовать. Не ожидал такого эффекта! Уже с первого занятия почувствовал лёгкость в области грудного отдела позвоночника и поясницы. Теперь посещаю периодически Йога Студию " Шанкара". Рекомендую!