Плюсы: близко от метро, центр. Минусы: подвал, студия убита, зал горячей йоги холодный, не смотря на то, что это подвал. Деревянный убитый пол в зале . Поток людей большой, рядом большой БЦ
Подтрясающий центр йоги! Хожу уже почти 3 месяца, примерно 3 раза в неделю. Ощущения отличные. Очень доброжелательные администраторы, очень приятный, открытый и душевный руководитель центра Анатолий. Этот тип йоги я всем очень рекомендую! Растяжка идет постепенно, в горячем зале, что препятствует неким побочным эффектам. 26 упражнений подобраны идеальных, очень продуманных, ничего лишнего. Все упражнения делаются постепенно, с углублениями. Они имеют много уровней качества исполнения. Качество практики растет, тело восстанавливается семимильными шагами. Иммунитет вырос. За всю весну и зиму я ни разу не заболел, после того, как пошел на эту йоги. Позвоночник приходит в идеальное состояние. Нервы успокаиваются. Уходят зажимы в мышцах и в позвоночнике. Улучшается даже общение с людьми, отлично дела идут на работе! Все потому, что при работе с телом, изменяются и совершенствуют эмоции, получаешь некую внутреннюю глубину, свободу. В центре очень приятная, расслабляющая обстановка. Преподаватели прекрасны, любят свое дело и настойчиво ведут вас к результатам. Очень важна регулярность, длительность практики. Буду всем рекомендовать. Я бесконечно благодарен судьбе, что привела меня в этот центр. Прочитал книгу на английском языке и понял, что подобных центров множество в мире. Люди избавляются не только от проблем с весом, но и колоссальных проблем с суставами, с позвоночником. Анатолий и его команда имеют отличную, светлую, добрую миссию. От всей души желаю всему центру процветания!
Сама студия неплохая.
Приветливый администратор, коврики и полотенца в наличии, чай, помещение чистое. Вентиляция, как и рекламируют, действительно хорошая. Помещение нагревается, а посторонних запахов от стен/пола нет. Это понравилось. Относительно самих занятий. Бикрам йога больше похожа на интенсивный фитнес-класс, если вы попали к инструкторам девочкам. И на армию, если вы попали к директору студии Анатолию. После его классов я осталась в сильном недоумении, как вообще преподаватель йоги может себя так вести. Панибратство, перерастающее в хамство для него в норме. Будьте готовы :) Я была свидетелем, как прямо во время занятия люди выходили из зала из-за оскорблений. Это неприятно и после занятия йогой сильный осадок внутри от такого отношения к людям.
Я для себя определилась, что на такую йогу ходить не хочу.
Относительно здоровья такая йога очевидно не всем подходит, там действительно сильная нагрузка за счет температуры. И да, Бикрам йога это бренд, включая слово - йога. К ЙОГЕ, как к таковой это мало относится. Ну настолько же, насколько относится пилатес, акробатика или многие виды физических упражнений, которые имеют корни йоги, только во внешнем сходстве. В общем, это на любителя)))
Очень люблю эту студию! везде теплые полы, приятный интерьер, есть душевые и фены в раздевалках. Зал для занятий комфортный, в аренду можно взять коврики и полотенца. В холодное врем года Бикрам вообще обожаю!
Привет всем любителям Бикрам!
Тут согласен, что важны личные впечатления. Вот у меня после посещения зала очень приятные эмоции. Шкафчиков хватает, приношу коврик для занятий с собой. Еще, что заметил, что очень хорошая вентиляция, а это большой плюс для подобных занятий. Я получаю удовольствие как и во время занятий, так и после чувствую приятую усталость, так и легкость по всему телу.
Здесь ковкири просто так не дадут, но вы можете оплатить их аренду, и замочек на шкаф вам тоже придётся оплатить. И полотенце. Зато большой зал и наверху делают отличные смузи
Добрый день!
Оценивается конкретная студия, не сама Бикрам йога!
Удаленность от метро - достаточно далеко, 15 минут пешком бодрым полубегом!
Вход - без опознавательных знаков ( в подвале кафе у которого также не имеется вывески)...
Зашли далее - раздевалка а-ля вешай где удастся всунуть вещи, а если у вас дорогие вещи или очень дорогие, то лучше наверное своих соболей забирать с собой в шкаф...спереть не сопрут, если повезет, но потреплют нормально... далее тут же под ногами гора обувок чужих, из чего понятно, что разуваемся не отходя от вешалки, а далее ... а далее или босиком или в тапках которые с собой надо принести...основная масса топает босиком...коврики и полотенца дают в аренду (если занимаетесь постоянно - не ленитесь приобрести и возить свое...это гарантия чистоты!) далее - раздевалка/душ/туалет и пр. Раздевалка - шкафчики без замков (!!!) или приносишь свой замок или трясись весь урок чтоб ничего не пропало...но это-то ладно, об этом по телефону предупреждают - мол, везите свой замок! НО шкафов свободных практически никогда не бывает ))) вот и сидишь ты со своим айфоном и соболем - дежуришь освобождающийся шкаф ))) туалет - унитазы шатаются, в туалетах достаточно грязно...ввиду нечастых уборок, душевые кабины потрепано-потасканные, либо плохо убираемые...далее урок (это я не обсуждаю, это нужно сходить и прочувствовать самому лично!!!) преподаватель шикарная девушка, очень внимательная ко всем в зале (а нас набилось не мало), очень позитивный народ, очень добродушный, нет злыдней и понторезов ))) что очень радует! Спасибо студии, что дает возможность посетить первый урок бесплатно, это очень круто, я например поняла, что это не мой вид йоги и не моя студия...я очень большое значение придаю гигиене - огромное...пусть это будет дороже, но пусть это будет чище и гигиеничнее...
Сходить однозначно стоит, свои собственные впечатления - это самый лучший советчик!
Нравится удобное местоположение Бикрам-йоги на Льва Толстого,хотела приобрести абонемент.Захожу на ресепшн.За стойкой никого нет.Подхожу к стойке и постояв секунд пять замечаю девушку сидящую на диване и болтаущую по тел.Здороваюсь,на что она мне (не отвлекаясь от беседы по тел.)отвечает что обувь у них принято снимать,ок.снимаю обувь подхожу к стойке ресепшн и жду,когда мадам соизволит обратить на меня свое драгоценное внимание:) и уберет наконец телефон с уха.Через несколько минут она медленно встает с диванчика с тел.в ухе и тут я понимаю,что пожалуй найду более заинтересованных в клиентах студию.Вполне возможно,что студия замечательная с классными инструкторами,да и местоположение для меня супер! Но к сожалению,или к счастью мне этого не узнать,пока не изменят политику по отношению к потенциальным клиентам на ресепшн.И да времени у меня мало,чтобы ждать пока кто-то там закончит разговор по тел.даже не извинившись,и не поздоровавшись,но сразу же сделав замечание насчет снятия обуви!
Поначалу все было довольно ок, большой чистый зал, хорошие девушки-тренеры, чистые душевые.
Все это по прежнему ок, но другие минусы перекрывают плюсы: огромные толпы народу на занятиях, зал постоянно представлен на купонных сервисах и людей ходит больше, чем зал выдерживает. При этом на последнее вечернее занятие ходить вообще нельзя, потому что зал не успевает проветриться от предыдущей группы и запах просто жуткий. Единственное удобнее по времени занятие ведет тренер, который минимальное внимание уделяет технике и помощи в исправлении ошибок в ней.
Окончательно расстроили, когда я забыла дома кошелек и спросила, можно ли взять полотенце на тренировку и занести 50 рублей за него завтра. Нельзя, даже оставив в залог, к примеру, права или офисный пропуск, которые у меня оказались с собой) я понимаю, что правила есть правила, но конкретно это выглядит глупым, - хожу 3 месяца, знаю всех тренеров, до окончания абонемента почти месяц, права и пропуск мне нужны каждый день, уж за 50 рублей я точно за ними вернусь.
Больше абонемент не продлю, порекомендовать, как хорошее место тоже не могу.